イカのトマト煮

材料

イカ 2はい
玉ねぎ 1こ
なす 2本
トマトジュース 1本 error_outline
190ml
コンソメ 1本 error_outline
スティックタイプ
オリーブ油 大さじ2
砂糖 小さじ1
適宜

手順(タップクリックで拡大、スワイプスライドできます)

ノート

イカが大好きな息子。
玉ねぎとなすも合わせてトマト味にすれば栄養バッチリ!

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